Retreaty
akce
RETREATY & AKCE
Prostor zastavit se, pochopit a něco změnit
Některé věci můžeme řešit během individuálního setkání. Jindy ale potřebujeme vystoupit z každodenního prostředí, věnovat určitému tématu více času, podívat se na něj z jiné perspektivy a také ho skutečně prožít. Proto pořádám retreaty, konstelační workshopy, vzdělávací semináře a další tematická setkání zaměřená na osobní rozvoj, vztahy, emoce, mentální dovednosti a životní změny.
Retreaty vytvářejí intenzivnější prostor, ve kterém můžeme na několik dní zpomalit a věnovat pozornost sami sobě. Jednotlivé pobyty mají různá témata, životní změny, nový začátek, vztahy, vnitřní sílu, nervový systém, sebevědomí, opakující se vzorce nebo hledání dalšího směru. Propojuji při nich mentální a terapeutickou práci, praktická cvičení, vedené meditace, práci s emocemi, hudbu, pohyb, sdílení i čas, kdy člověk jednoduše může být sám se sebou.
Důležitou součástí těchto setkání je pro mě také vzdělávání pro skutečný život. Existuje mnoho věcí, které zásadně ovlivňují naše vztahy, práci, podnikání, rodinu, sport i každodenní rozhodování, přesto nás je ve škole většinou nikdo neučil. A často nás je neuměli naučit ani naši rodiče, protože to nikdo nenaučil je. Jak pracovat se svou hlavou a emocemi. Jak komunikovat, nastavovat hranice a rozumět vztahům. Jak zvládat tlak, konflikt, odmítnutí nebo neúspěch. Jak budovat zdravé sebevědomí, pracovat se strachem, dělat důležitá rozhodnutí nebo rozpoznat vzorce, které se nám v životě stále opakují.
Právě toto jsou podle mě dovednosti, které mají obrovský vliv na to, kam se náš život postupně vydává. Nestačí znát spoustu informací. Potřebujeme také umět pracovat sami se sebou, rozumět svým reakcím, komunikovat s druhými a vědomě používat vlastní schopnosti a vnitřní zdroje. Proto vzdělávací semináře nestavím jen na teorii. Vysvětlení propojuji s konkrétními životními situacemi, vlastní zkušeností účastníků, praktickými cvičeními a technikami, které mohou začít používat ve svém každodenním životě. Chci, aby člověk neodcházel pouze s tím, že něco zajímavého slyšel, ale především s tím, že něco nového pochopil o sobě a ví, co s tím může udělat.
Samostatnou součástí jsou konstelační workshopy. Konstelace umožňují podívat se jiným způsobem na vztahy, rodinné vazby, životní situace a opakující se vzorce. Mohou ukázat souvislosti a dynamiku, které při běžném přemýšlení nevidíme, přestože mohou dlouhodobě ovlivňovat naše vztahy, rozhodování a způsob, jakým žijeme. Na konstelační setkání je možné přijít s vlastním tématem, ale také bez něj a účastnit se práce ostatních. I zkušenost v roli účastníka může otevřít témata a souvislosti, které se dotýkají našeho vlastního života.
Retreaty a akce pro mě nejsou místem, kam člověk přijede na chvíli uniknout před běžným životem. Právě naopak. Smyslem je odjet zpátky do svého života s něčím, co v něm dokážeme skutečně použít. V práci, podnikání, vztazích, rodině, při výchově dětí, ve sportu, při důležitých rozhodnutích i ve chvílích, kdy se život nevyvíjí tak, jak jsme si představovali. Protože některé z nejdůležitějších věcí pro život se možná neučí ve škole, ale můžeme se je začít učit kdykoliv.
Certifications
• Univerzita Karlova v Praze – Právnická fakulta
• Johann Zeilhofer Institute
• NLP Master Practitioner
Qualifications
• 15+ let mentální, koučovací a terapeutické práce
• Vrcholoví sportovci, trenéři a profesionální týmy
• Olympijské prostředí a nejvyšší sportovní soutěže Masters
• Individuální práce, týmy, firmy a instituce
• Autor knihy Myšlení šampiona