Jak pracuji

Mentální práce není doplněk sportovní přípravy, je její základ.

Popis služby

Nečekám, až se objeví problém. Mentální dovednosti se dají trénovat stejně jako technika nebo kondice. Propojuji individuální práci, vizualizaci, self-talk, práci s emocemi a dechem, předvýkonové rutiny i krátké audio aktivace. Vše převádím do konkrétních situací, které sportovec zažívá v tréninku a soutěži, aby dokázal svou hlavu použít právě tehdy, kdy ji potřebuje.